ストレスを解消する工夫や、片付けについて発信していきます。
ご覧いただきありがとうございます。
まるじま（marujima)と申します。
会社員をストレス無く続けていきたい
会社員をしています。
仕事に大きい不満があるわけでありませんが、
多少なりともストレスを感じている部分はあります。
・通勤
・拘束時間
・コミュニケーション
・会議
・電話の呼び出し音
・足音
細かい原因を挙げていったらキリがありません。
かといって転職したり、仕事を変えたいわけではありません。
残業が多いわけでも無いですし、学ぶこともまだまだあります。
なので仕事はそのままで、ストレスになっているところを変えていくことにしました。
自宅の環境を見直そう
まず自宅での過ごし方、環境を見直しました。
内向型ということもあって、休日は自宅で過ごすことが多いです。
よく話にでる内向型の「充電」しやすい環境づくりですね。
・日々やらなきゃいけないこと（家事など）は何か
・手間やストレスを感じるものは何か
・そしてストレスを減らすためにどうするか
ストレスを減らした上で趣味に時間を使ったり、
リラックスした時間を過ごせるようにしています。
会社でのストレスを最小限に
そして会社でのストレスについてです。
私は仕事上、そこまで多くの人と関わらない仕事ですが
前述したとおり、細かいストレスを感じています。
自分で変えられることは少ないですが、その狭い範囲でやれることを
試していっています。
そんな中で取り入れた
対処法や考え方・情報を実践しつつまとめていきます。
整理整頓でストレスの無い環境に
私自身、整理収納アドバイザーの資格を持っています。
それを活かして、会社・自宅でストレスの無い環境を目指しています。
そこでの経験もまとめていければと思っています。
終わりに
内向型関連のブログは、脱サラ・脱組織をテーマにしてる人が多い印象です。
とはいえ自分のように会社員のままで楽しく生きていきたい、という方も
いると思います。
そんな方々の助けになればなぁ、と思っています。
最後までありがとうございました。